Tipp des Monats März

Mrz 1, 2023

Gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung trägt entscheidend zu unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden bei. Neben Sport und Bewegung hilft eine ausgewogene, abwechslungsreiche und gesunde Ernährung, um Krankheiten wie z.B. Übergewicht, Gicht, Rheuma, Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, etc. zu behandeln. Aber auch wenn das Vorbeugen verpasst wurde, trägt die entsprechende Ernährung dazu bei, wieder in die gesunde Spur zu finden. Die richtigen Lebensmittel oder die passende Kur sind dabei behilflich.

Durch eine ausgewogene Ernährung stärken Sie Ihr Immunsystem, das Sie vor Krankheiten und Unwohlsein schützt. Geben Sie Ihrem Körper ausreichende Energie & Abwehrstärke, um den alltäglichen Herausforderungen wie z.B. Stress, schädlichen Umwelteinflüssen, psychischen und physischen Problemen gewachsen zu sein.