Der Darm – Schlüssel zu unserem Wohlbefinden
Die zentrale Rolle des Darms für unsere Gesundheit zeigt sich durch seine Verdauungsfunktion und seine enge Verbindung zu anderen Körpersystemen. Die Wissenschaft hat die sogenannte „Darm-Hirn-Achse“ entdeckt, die verdeutlicht, wie intensiv der Darm mit unserem Gehirn kommuniziert. Diese Verbindung geht weit über die Verdauung hinaus und erklärt, warum viele Menschen mit Magenproblemen gleichzeitig auch psychische Probleme erleben.
Unsere Ernährung und Lebensgewohnheiten wirken sich direkt auf die Gesundheit des Darms aus. Die Pflege des Mikrobioms ist entscheidend für unser Wohlbefinden.
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