Willkommen in meinem ganzheiltlichen Blog für alternative Heilmethoden. Hier beschreibe ich, wie Sie natürlich zu einem gesunden Körper gelangen können und alle potentiellen Kräfte aktivieren, die Ihr Körper aus der Natur aktivieren kann. Zudem teile ich mit Ihnen Definitionen für bestimmte Begriffe wie Heilpraktiker, Naturheilkunde und Co.
Cortisol und Melatonin Die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA) unterliegt einer ausgeprägten circadianen Rhytmik. Cortisol erreicht seinen Spitzenwert etwa 30 Minuten nach dem Aufwachen - die sogenannte Cortisol Awakening Response (CAR), fällt über den Tag...
SIBO ( Small Intestinal Bacterial Overgrowth/ Dünndarmfehlbesiedlung Dies bezeichnet einen Zustand, bei dem sich zu viele Bakterien im Dünndarm befinden, wo sie eigentlich nicht hingehören. Diese Bakterien zersetzen die dünne, einlagige Schleimhautschicht, die den...
WEIZEN UND GETREIDE - DIE GROSSEN GESUNDHEITSGEFAHREN Der Verzicht von Weizen und Getreide ist eine hochwirksame Strategie, seine Gesundheit zu verbessern und abzunehmen, auch wenn die offiziellen Ernährungsrichtlinien etwas anderes behaupten. Weizen und Getreide sind...
DIE GRÜNEN STIMMEN GEGEN HOMÖOPATHIE Auf dem Grünen-Parteitag in Hannover fiel im Nov. 2025 eine Entscheidung, die die medizinische Versorgung von rund 30 Millionen Menschen in Deutschland spürbar beeinträchtigen dürfte, sobald die Partei Regierungsverantwortung...
DIE GRÜNEN STIMMEN GEGEN HOMÖOPATHIE Auf dem Grünen-Parteitag in Hannover fiel im Nov. 2025 eine Entscheidung, die die medizinische Versorgung von rund 30 Millionen Menschen in Deutschland spürbar beeinträchtigen dürfte, sobald die Partei Regierungsverantwortung...
Nebennieren und Schilddrüse- mehr als nur Nebenschauplätze Hormone agieren nie isoliert- jede Veränderung löst Kettenreaktionen aus. Wird zu viel Cortisol produziert, etwa durch chronischen Stress, wird Progesteron vermehrt in die Cortisolproduktion umgeleitet. Dieser...
Wechseljahre - Hormonverhältnisse im Wandel Postmenopause- Stabilisierung auf neuem Niveau Nach der letzten Regelblutung pendelt sich allmählich ein neues Gleichgewicht ein: Estradiol und Progesteron bleiben dauerhaft niedrig. FSH und LH zunächst hoch. Nun übernehmen...
SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) entsteht selten "aus dem Nichts". Häufige, praxisrelevante Auslöser sind Störungen der Verdauungsleistung- allen voran die exokrine Pankreasinsuffizienz. (EPI). Die Folgen anhaltender Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) reichen...
Die Gallenblase,- das unterschätzte und oft vergessene Organ Die Gallenblase hat elementar wichtige Aufgaben zu erfüllen: Sobald Nahrung aufgenommen wird, kontrahiert sich die Gallenblase unter dem Einfluss von Darmhormonen und der Stimulation des Vagusnerves und es...
"Reizdarm" - sehr häufig eine SIBO, oder "Small Intestinal Bacterial Overgrowth", ist eine bakterielle Fehlbesiedlung des Dünndarms, bei der sich zu viele Bakterien dort ansiedeln, die dort normalerweise nicht vorkommen. Diese Bakterien verbrauchen Nährstoffe, was zu...