Willkommen in meinem ganzheiltlichen Blog für alternative Heilmethoden. Hier beschreibe ich, wie Sie natürlich zu einem gesunden Körper gelangen können und alle potentiellen Kräfte aktivieren, die Ihr Körper aus der Natur aktivieren kann. Zudem teile ich mit Ihnen Definitionen für bestimmte Begriffe wie Heilpraktiker, Naturheilkunde und Co.
Wechseljahre - Hormonverhältnisse im Wandel Postmenopause- Stabilisierung auf neuem Niveau Nach der letzten Regelblutung pendelt sich allmählich ein neues Gleichgewicht ein: Estradiol und Progesteron bleiben dauerhaft niedrig. FSH und LH zunächst hoch. Nun übernehmen...
SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) entsteht selten "aus dem Nichts". Häufige, praxisrelevante Auslöser sind Störungen der Verdauungsleistung- allen voran die exokrine Pankreasinsuffizienz. (EPI). Die Folgen anhaltender Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) reichen...
Die Gallenblase,- das unterschätzte und oft vergessene Organ Die Gallenblase hat elementar wichtige Aufgaben zu erfüllen: Sobald Nahrung aufgenommen wird, kontrahiert sich die Gallenblase unter dem Einfluss von Darmhormonen und der Stimulation des Vagusnerves und es...
"Reizdarm" - sehr häufig eine SIBO, oder "Small Intestinal Bacterial Overgrowth", ist eine bakterielle Fehlbesiedlung des Dünndarms, bei der sich zu viele Bakterien dort ansiedeln, die dort normalerweise nicht vorkommen. Diese Bakterien verbrauchen Nährstoffe, was zu...
Immer mehr Menschen leben mit chronischen Entzündungen Entzündliche Erkrankungen sind ein häufiges Thema im Praxisalltag, denn die Prävalenz von chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (CED), Erkrankungen des rheumatoiden Formenkreises oder Adipositas nimmt stetig...
Ballaststoffe - Kraftstoffe für unseren Darm Unsere heutige moderne Ernährung ist vielfach schnell, stark verarbeitet und nährstoffleer - mit spürbaren Folgen für unsere Mikrobiotika. Besonders die Zufuhr an Ballaststoffen bleibt dabei häufig hinter den...
Phytotherapie bei klimakterischen Beschwerden Aus den Kasuistiken geht evident hervor, dass bei klimakterischen Beschwerden auch sanfte Mittel und Wege erfolgversprechend sind, zumal diese nicht mit den risikoreichen Nebenwirkungen einer Hormonersatztherapie...
HEILPILZE: z.B. HERICIUM Hericium: Der Igelstachelbart oder Affenkopfpilz, Löwenmähne, etc. Therapieprinzip: nährt das Qi, stärkt die Milz, beruhigt den Geist, unterstützt die Organsysteme, zerstreut Hitze (!) löst Schleim auf und leitet aus. Wirkungen: regelt die...
Der Darm - Schlüssel zu unserem Wohlbefinden Die zentrale Rolle des Darms für unsere Gesundheit zeigt sich durch seine Verdauungsfunktion und seine enge Verbindung zu anderen Körpersystemen. Die Wissenschaft hat die sogenannte "Darm-Hirn-Achse" entdeckt, die...
WECHSELJAHRE In dieser Zeit kann Östradiol oder Progesteron stark fehlen. Je länger diese Jahre dauern, desto geringer wird jedoch der Bedarf. Zu Beginn gibt es viele Frauen, die 1-2 mg Estradiol und 50-100 mg Progesteron täglich brauchen, um in die Hormon-Balance zu...