von Christiane | Sep 2, 2025 | Uncategorized
Ballaststoffe – Kraftstoffe für unseren Darm Unsere heutige moderne Ernährung ist vielfach schnell, stark verarbeitet und nährstoffleer – mit spürbaren Folgen für unsere Mikrobiotika. Besonders die Zufuhr an Ballaststoffen bleibt dabei häufig hinter...
von Christiane | Aug 2, 2025 | Uncategorized
Phytotherapie bei klimakterischen Beschwerden Aus den Kasuistiken geht evident hervor, dass bei klimakterischen Beschwerden auch sanfte Mittel und Wege erfolgversprechend sind, zumal diese nicht mit den risikoreichen Nebenwirkungen einer Hormonersatztherapie...
von Christiane | Jul 1, 2025 | Uncategorized
HEILPILZE: z.B. HERICIUM Hericium: Der Igelstachelbart oder Affenkopfpilz, Löwenmähne, etc. Therapieprinzip: nährt das Qi, stärkt die Milz, beruhigt den Geist, unterstützt die Organsysteme, zerstreut Hitze (!) löst Schleim auf und leitet aus. Wirkungen: regelt die...
von Christiane | Jun 1, 2025 | Uncategorized
Der Darm – Schlüssel zu unserem Wohlbefinden Die zentrale Rolle des Darms für unsere Gesundheit zeigt sich durch seine Verdauungsfunktion und seine enge Verbindung zu anderen Körpersystemen. Die Wissenschaft hat die sogenannte „Darm-Hirn-Achse“...
von Christiane | Mai 1, 2025 | Uncategorized
WECHSELJAHRE In dieser Zeit kann Östradiol oder Progesteron stark fehlen. Je länger diese Jahre dauern, desto geringer wird jedoch der Bedarf. Zu Beginn gibt es viele Frauen, die 1-2 mg Estradiol und 50-100 mg Progesteron täglich brauchen, um in die Hormon-Balance zu...
von Christiane | Apr 1, 2025 | Uncategorized
Dysbiose- ein Ungleichgewicht der Darmflora, bei dem wichtige, nützliche Bakterien zugunsten schädlicher Keime verdrängt werden. Ursachen für eine Dysbiose: Es gibt viele Möglichkeiten, durch welche die natürliche Besiedlung der Schleimhäute gestört werden kann. An...
Neueste Kommentare