Naturheilpraxis Christiane Waldmann https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/ Christiane Waldmann Mon, 01 Apr 2024 07:28:30 +0000 de-DE hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.3 https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/wp-content/uploads/2022/11/cropped-favicon-naturheilpraxis-32x32.png Naturheilpraxis Christiane Waldmann https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/ 32 32 Tipp des Monats https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/uncategorized/tipp-des-monats-12/ https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/uncategorized/tipp-des-monats-12/#respond Mon, 01 Apr 2024 07:28:30 +0000 https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/?p=1266 Der Beitrag Tipp des Monats erschien zuerst auf Naturheilpraxis Christiane Waldmann.

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Allergien effektiv behandeln.

Quercetin – das natürliche Antiallergikum.

Bei einer Allergie reagiert unser Immunsystem stark auf eigentlich eher harmlose Substanzen. Hauptallergene sind Pollen, Tierhaare und Nahrungsmittel. Unser Körper hat verschiedene Abwehrmechanismen entwickelt, um mit verschiedensten gefährlichen oder unerwünschten Eindringlingen wie Bakterien oder Viren fertig zu werden. Eine Abwehrstrategie besteht darin, die sog. Antigene mit Hilfe von Antikörpern einzufangen und zu neutralisieren. Die Antikörper sind Eiweißkörper im Blut, welche der Körper exakt auf das individuelle Antigen abstimmt. Im Falle einer allergischen Reaktion bezeichnet man das Antigen dementsprechend auch Allergen. Das Immunsystem indentifiziert den Angreifer und baut ein Verteidigungssystem auf, welches beim zweiten Kontakt heftig reagieren kann. Die Antikörper zirkulieren im Blutkreislauf und wandern auch ins Gewebe. Dabei treffen sie im Lymphsystem, im Darm, in den Atemwegen sowie in der Nasen-und Mundschleimhaut auf weitere Abwehrzellen – die sogenannten Mastzellen. Diese enthalten eine Vielzahl an Bläschen, in denen Botenstoffe gespeichert werden. Der bekannteste Botenstoff ist das Histamin. Bei der Freisetzung dieser aggressiven Botenstoffe in das umliegende Gewebe kommt es zu unterschiedlichen Beschwerden wie Juckreiz, laufende Nase, Niesreiz, tränende und juckende Augen, Hautreaktionen und im schlimmsten Fall zu Atemnot und einem Kreislaufzusammenbruch- allergischem Schock.

Hier kommt der natürliche Wirkstoff Quercetin ins Spiel. Es hemmt die Produktion von Histamin. Ein natürliches, nebenwirkunsfreies Antiallergikum.

Bei einer Allergiebehandlung muss man auch an die Stabilisierung des Darmassoziierten Immunsystems denken!

Sprechen Sie mich diesbezüglich an.

 

 

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Tipp des Monats https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/uncategorized/tipp-des-monats-11/ https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/uncategorized/tipp-des-monats-11/#respond Tue, 05 Mar 2024 15:34:50 +0000 https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/?p=1216 Der Beitrag Tipp des Monats erschien zuerst auf Naturheilpraxis Christiane Waldmann.

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Allergien effektiv behandeln.

Quercetin – das natürliche Antiallergikum.

Bei einer Allergie reagiert unser Immunsystem stark auf eigentlich eher harmlose Substanzen. Hauptallergene sind Pollen, Tierhaare und Nahrungsmittel. Unser Körper hat verschiedene Abwehrmechanismen entwickelt, um mit verschiedensten gefährlichen oder unerwünschten Eindringlingen wie Bakterien oder Viren fertig zu werden. Eine Abwehrstrategie besteht darin, die sog. Antigene mit Hilfe von Antikörpern einzufangen und zu neutralisieren. Die Antikörper sind Eiweißkörper im Blut, welche der Körper exakt auf das individuelle Antigen abstimmt. Im Falle einer allergischen Reaktion bezeichnet man das Antigen dementsprechend auch Allergen. Das Immunsystem indentifiziert den Angreifer und baut ein Verteidigungssystem auf, welches beim zweiten Kontakt heftig reagieren kann. Die Antikörper zirkulieren im Blutkreislauf und wandern auch ins Gewebe. Dabei treffen sie im Lymphsystem, im Darm, in den Atemwegen sowie in der Nasen-und Mundschleimhaut auf weitere Abwehrzellen – die sogenannten Mastzellen. Diese enthalten eine Vielzahl an Bläschen, in denen Botenstoffe gespeichert werden. Der bekannteste Botenstoff ist das Histamin. Bei der Freisetzung dieser aggressiven Botenstoffe in das umliegende Gewebe kommt es zu unterschiedlichen Beschwerden wie Juckreiz, laufende Nase, Niesreiz, tränende und juckende Augen, Hautreaktionen und im schlimmsten Fall zu Atemnot und einem Kreislaufzusammenbruch- allergischem Schock.

Hier kommt der natürliche Wirkstoff Quercetin ins Spiel. Es hemmt die Produktion von Histamin. Ein natürliches, nebenwirkunsfreies Antiallergikum.

Bei einer Allergiebehandlung muss man auch an die Stabilisierung des Darmassoziierten Immunsystems denken!

Sprechen Sie mich diesbezüglich an.

 

 

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Tipp des Monats https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/uncategorized/tipp-des-monats-10/ https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/uncategorized/tipp-des-monats-10/#respond Thu, 01 Feb 2024 17:53:54 +0000 https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/?p=1210 Der Beitrag Tipp des Monats erschien zuerst auf Naturheilpraxis Christiane Waldmann.

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Frühjahr = Entgiftungszeit, mit Regenaplexen.

Grundprinzip und Ziel:

. Öffnung und Regeneration der Ausscheidungsorgane

. Ausreichende Blut- und Lymphentgiftung

. Öffnung und Regeneration der inneren Sekretionswege in Verbindung mit dem   endokrinen Drüsensystem.

. Zellentgiftung bzw. Förderung einer besseren Zelltätigkeit und somit Zellregeneration.

. Verbesserung der Gesamtdurchblutung

. Das Erreichen eines Höchstmasses an Gesundheit und Wohlbefinden durch die Herstellung und Erhaltung eines funktionstüchtigen Zellsystems.

Grundsätzlich gilt:

Chronische Krankheiten können nur über den Weg der aktuen Phase ausgeheilt werden.

Vor der Therapie eines jeden chronischen Geschehens zuerst die aktuell bestehenden, akuten Krankheiten behandeln.

Die REGENAPLEXE, in Tropfenform verfügbar sind homöopathische Komplexmittel. Sie sind vergleichbar mit einem Baukastensystem. Bei der Verordnung wird nicht ein einzelnes Komplexmittel verwendet sondern mehrere, die zur Behandlung einer Erkrankung in Frage kommen. Damit wird die Krankheit nicht nur symptomatisch sondern gleichzeitig von der Ursache her behandelt.

Bei akuten Krankheiten: 1-3- mal täglich

Bei chronischen Krankheiten: 1-mal täglich

Sprechen Sie mich diesbezüglich an.

 

 

 

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Tipp des Monats https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/uncategorized/tipp-des-monats-9/ https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/uncategorized/tipp-des-monats-9/#respond Thu, 01 Feb 2024 17:47:42 +0000 https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/?p=1207 Der Beitrag Tipp des Monats erschien zuerst auf Naturheilpraxis Christiane Waldmann.

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Entgiften und Entschlacken? Natürlich!

Der menschliche Körper ist ein Wunderwerk. Er hält im wahrsten Sinne des Wortes Leib und Seele zusammen. Etwa 100.000 Mal am Tag schlägt das Herz, ganz ohne unser Zutun. Etwa 23.000 Atemzüge pro Tag nimmt ein Mensch – in der Regel, ohne eine Aufmerksamkeit darauf zu legen. Darm, Leber, Nieren- Lunge und Haut verarbeiten das, was von außen aufgenommen wird und trennen von selbst: „die Guten ins Töpfchen, die Schlechten ins Kröpfchen.“ Auch hier wird eine Arbeit wie von selbst geleistet und meistens merkt man davon nichts.

Warum die Entgiftung unterstützen?

Die Antwort ist einfach: weil ein Zuviel zu viel sein kann. Zum Beispiel werden Chemikalien aus der Umwelt eingeatmet, über die Haut aufgenommen oder beim Essen verspeist. Das kann den Körper belasten.

Schadstoffbelastungen von außen, Weichmacher, Pestizidvergiftungen, Umweltgifte, Nahrungsgifte, Arzneimittelgifte, u.v.m.

Frühjahr ist Entgifungszeit! Gesundheitsbewusste Menschen sind begeistert von Entgiftungskuren. Doch gerade diejenigen, die sie wahrscheinlich brauchen könnten, wissen nichts von dieser Möglichkeit oder sind schwer zu überzeugen. Wie kann Detox zu mehr gesunder Lebensführung motivieren?

Sprechen Sie mich diesbezüglich an.

 

 

 

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Tipp des Monats https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/uncategorized/tipp-des-monats-8/ https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/uncategorized/tipp-des-monats-8/#respond Mon, 01 Jan 2024 09:00:04 +0000 https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/?p=1202 Der Beitrag Tipp des Monats erschien zuerst auf Naturheilpraxis Christiane Waldmann.

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Entgiften und Entschlacken? Natürlich!

Der menschliche Körpfer ist ein Wunderwerk. Er hält im wahrsten Sinne des Wortes Leib und Seele zusammen. Etwa 100.000 Mal am Tag schlägt das Herz, ganz ohne unser Zutun. Etwa 23.000 Atemzüge pro Tag nimmt ein Mensch – in der Regel, ohne eine Aufmerksamkeit darauf zu legen. Darm, Leber, Nieren- Lunge und Haut verarbeiten das, was von außen aufgenommen wird und trennen von selbst: „die Guten ins Töpfchen, die Schlechten ins Kröpfchen.“ Auch hier wird eine Arbeit wie von selbst geleistet und meistens merkt man davon nichts.

Warum die Entgiftung unterstützen?

Die Antwort ist einfach: weil ein Zuviel zu viel sein kann. Zum Beispiel werden Chemikalien aus der Umwelt eingeatmet, über die Haut aufgenommen oder beim Essen verspeist. Das kann den Körper belasten.

Schadstoffbelastungen von außen, Weichmacher, Pestizidvergiftungen, Umweltgifte, Nahrungsgifte, Arzneimittelgifte, u.v.m.

Frühjahr ist Entgifungszeit! Gesundheitsbewusste Menschen sind begeistert von Entgiftungskuren. Doch gerade diejenigen, die sie wahrscheinlich brauchen könnten, wissen nichts von dieser Möglichkeit oder sind schwer zu überzeugen. Wie kann Detox zu mehr gesunder Lebensführung motivieren?

Sprechen Sie mich diesbezüglich an.

 

 

 

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Tipp des Monats https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/uncategorized/tipp-des-monats-7/ https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/uncategorized/tipp-des-monats-7/#respond Sat, 02 Dec 2023 06:29:34 +0000 https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/?p=1191 Der Beitrag Tipp des Monats erschien zuerst auf Naturheilpraxis Christiane Waldmann.

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Bitterstoffe sind Kraft für die Leber

Bei Übelkeit, Blähungen, Verstopfung, Völlegefühl, Verdauungsbeschwerden und Durchfall sollte der Leberstoffwechsel ins Auge gefasst werden.

Gastrointestinale Beschwerden gehören zu den häufigsten Befindlichkeitsstörungen.

Sie sind zwar meist multikausal, doch fast immer direkt oder indirekt mit der Leberfunktion assoziiert. Denn auch eine Verdauungsschwäche, die nicht hepatogenen Ursprungs ist, hat einen unzureichenden Aufschluss der Nahrung zur Folge. Dies führt zu einem übermäßigen Nahrungsangebot für die Darmbakterien in den tiefer liegenden Darmabschnitten und dadurch zu einer Verschiebung innerhalb der natürlichen Darmflora (Dysbiose) Es kann zur Produktion von großen Mengen Gas, Gärungssäuren, Alkohol und Fäulnisgiften kommen, und viele dieser Stoffe belasten den Leberstoffwechsel.

Bei chronischen Störungen des Leber-Gallen-Systems wie z.B. Verdauungsbeschwerden können homöopathische Arzneien und Bitterstoffe zum Einsatz kommen, um die Leber-und Darmtätigkeit anzuregen.

So wird z.B. das Bitterholz Quassia amara bei Verdauungsschwäche in der Homöopathie eingesetzt. Auch Berberis vulgaris und Chelidonium majus haben eine fördernde Wirkung auf den Gallefluss, während Flor de piedra als Mittel bei Leberschwäche gilt.

Eine besonders bewährte Pflanze ist die mit der Artischocke verwandte Mariendistel, Carduus marianus. Sie wurde bereits in den mittelalterlichen Klostergärten angebaut und war schon damals für ihre heilsamen Kräfte bei Verdauungsbeschwerden und ihre leber-schützenden Eigenschaften bekannt.

Sprechen Sie mich diesbezüglich an.

 

 

 

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Tipp des Monats https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/uncategorized/tipp-des-monats-6/ https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/uncategorized/tipp-des-monats-6/#respond Wed, 01 Nov 2023 07:45:33 +0000 https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/?p=1181 Der Beitrag Tipp des Monats erschien zuerst auf Naturheilpraxis Christiane Waldmann.

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Das Melanopsin-System, Melanopsin und die innere Uhr.

Das Melanopsin ist eine Art Nervenzelle, die nicht direkt mit unserem Sehzentrum verbunden ist, sondern sie ist sowohl direkt an unser Stresszentrum als auch an unsere innere Uhr gekoppelt. Über die unbewusste Wahrnehmung von blauen Lichtfrequenzen signalisieren die Melanopsinrezeptoren unserer inneren Uhr „wieviel Uhr es ist“ und schütten über unser Stresszentrum wichtige „wachmachende“ Stresshormone wie Cortisol aus, sobald die blauen Lichtanteile, die roten Lichtanteile übersteigen. Das ist beim Licht der Morgensonne der Fall. Daher sind unsere Cortisolspiegel am Morgen erhöht.

Leider reagieren unsere Melanopsinrezeptoren –  und damit auch unser Cortisolsystem auch auf das Licht von Energiesparleuchten, Handies oder Computern. Daher führt die Nutzung von grellem Indoorlicht sowie die Nutzung von Handies und Computern auch zur Ausschüttung des „wachmachenden“ Cortisols.

Normalerweise sollte unser Cortisolspiegel nur am Morgen hoch sein und dann über den Tag abfallen. Kunstlicht ermöglicht es aber, dass die Cortisolspiegel länger erhöht bleiben, dadurch wird unser Schlaf erheblich gestört.

 

Sprechen Sie mich diesbezüglich an.

 

 

 

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Tipp des Monats https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/uncategorized/tipp-des-monats-5/ https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/uncategorized/tipp-des-monats-5/#respond Sun, 01 Oct 2023 08:32:12 +0000 https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/?p=1175 Der Beitrag Tipp des Monats erschien zuerst auf Naturheilpraxis Christiane Waldmann.

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Heilstörungen durch Sympathikus-Irritation.

Es gibt zwei Nervensysteme, das sogenannte somatische Nervensystem und das vegetative Nervensystem. Beide sind eng miteinander verknüpft, haben aber verschiedene Aufgaben.

Das somatische Nervensystem ist zuständig für die Steuerung der Motorik und für die Sensibilität. Die Aufgaben des vegetativen Nervensystems dagegen sind die Steuerung und Koordination von Organsystemen sowie deren Anpassung an aüßere und innere Erfordernisse.

Das vegetative Nervensystem, das die Organe steuert, besteht aus zwei Ästen: dem entspannenden Parasympathikus und dem Aktionsnerv Sympathicus. Letzterer ist fast in allen Organen und Gefäßen angelegt. Bei Panik, Stress oder Gefahr (Flucht oder Kampf) löst das sympathische Nervensystem mittels des Neurotransmitters und Botenstoffs Noradrenalin eine ganze Reihe von Reaktionen und Prozessen aus: das Herz schlägt schneller, die Bronchien stellen sich weit, die Gefäße regulieren sich, um den Blutfluss gezielt zu steigern, dagegen arbeitet das Verdauungssystem langsamer und die Reparaturmechanismen des Körpers fahren herunter.

Man geht davon aus, dass jeglich Heilungsstörung durch eine chronische Sympathikus-Irritation bedingt sein kann: Orthopädische Zivilisationskrankheiten, wie z.B. Tennisellenbogen, Karpaltunnelsyndrom, Fersensporn, Faszien-Entzündungen, uvm.

Ein durch Blockaden an bestimmten Stellen der Wirbelsäule mechanisch gereizter Sympathikus-Nerv führt zu unterschiedlichsten peripheren, chronischen Erkrankungen. Eine Sympathikus-Therapie kann diese Blockaden lösen.

Sprechen Sie mich diesbezüglich an.

 

 

 

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Tipp des Monats https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/uncategorized/tipp-des-monats-4/ https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/uncategorized/tipp-des-monats-4/#respond Wed, 30 Aug 2023 07:03:24 +0000 https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/?p=1155 Der Beitrag Tipp des Monats erschien zuerst auf Naturheilpraxis Christiane Waldmann.

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Die richtige Mütze voll Schlaf

Schlafstörungen können zu einem erhöhten Herzinfarktrisiko führen. Eine Metaanlalyse der Universtität Alexandria zeigte, dass chronische Probleme beim Ein- und Durchschlafen einen signifikanten Zusammenhang mit Myocardinfakten haben. Die groß angelegte Untersuchung beschäftigte sich mit neun ausgewerteten Studien, die das Schlafverhalten von insgesamt über einer Million Menschen beleuchtete.

Das Herzinfarktrisiko war bei einer Schlafdauer von fünf Stunden oder weniger am höchsten. Das Risiko der Kurzschläfer war um 56% höher zur Gruppe, die sieben oder acht Stunden problemlos schlafen konnte.

Doch auch übermäßig langer Schlaf kann schädlich sein. Personen, die neun oder mehr Stunden schlafen, haben ein signifikant höheres Infarkrisiko als solche, die im Schnitt sechs Stunden schlafen.

Schlafstörungen in Kombination mit Diabetes mellitus, Bluthochdruck und Hyperlipidämie bergen zudem ein besonders hohes Potential für Infarkte.

Dabei zeigten die Resultate keinerlei Unterschiede zwischen Geschlecht und Alter.

Das Thema Schlafstörung ist sehr wichtig!

Sprechen Sie mich diesbezüglich an.

 

 

 

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Tipp des Monats https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/uncategorized/tipp-des-monats-3/ https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/uncategorized/tipp-des-monats-3/#respond Thu, 03 Aug 2023 13:33:18 +0000 https://www.naturheilpraxis-waldmann.de/?p=1140 Der Beitrag Tipp des Monats erschien zuerst auf Naturheilpraxis Christiane Waldmann.

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Das unglaubliche Mikrobiom in unserem Darm

Sie leiden bereits seit einiger Zeit unter quälenden Blähungen, unerklärlichen Durchfällen oder hartnäckiger Verstopfung, Bauchschmerzen, Völlegefühl, saurem Aufstoßen, Übelkeit, aufgetriebenem Bauch und anderen Beschwerden?

Und trotz modernster Diagnosemöglichkeiten konnte man nichts Auffälliges in Ihrem Verdauungstrakt entdecken?

Sehr wahrscheinlich haben diese Probleme mit einer gestörten Darmflora zu tun.

Darmbakterien können uns im Verdauungstrakt quälen, unsere Abwehrkräfte wie auch das Allgemeinbefinden schwächen, Allergien und rheumaartige Schmerzen erzeugen, Neurodermitis verstärken oder uns in die Depression treiben. Vor allem dann, wenn die schädlichen Keime die Überhand gewinnen und das ökologische Gleichgewicht im Darm durcheinanderbringen, etwa durch falsche Ernährung, Stress oder das Einnehmen von bestimmten Medikamenten.

Doch man kann dagegen etwas tun! Die Mikroökologische Therapie, ist eine verlässliche und natürliche Methode den Darm nachhaltig zu sanieren und damit viele Erkrankungen wirksam zu therapieren.

(Auszug aus dem Buch „Darm krank- alles krank“ von Dr. med, Jörn Reckel)

Sprechen Sie mich diesbezüglich an.

 

 

 

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